Tips Mencegah Osteoporosis Tanpa Obat

Kesadaran masyarakat Indonesia akan Osteoporosis bisa dibilang masih sangat rendah. Faktanya, banyak orang belum menyadari pentingnya merawat kesehatan tulang sejak dini, Banyak orang mengkonsumsi susu kalsium untuk mencegah Osteoporosis saat mereka sudah berusia 40-an, sedangkan perawatan tulang sangat disarankan untuk…